Comprendre, Accepter puis Dépasser le Deuil

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Lorsque nous vivons une situation difficile comme un traumatisme lié à la perte d’un proche, la perte de notre emploi, une rupture amoureuse, un événement abrupt et impactant dans notre vie, nous passons par un certain nombre d’étapes déterminées, constituées de ressentis, d’états d’esprit et d’énergies positives comme négatives. Ces étapes sont nécessaires pour retrouver notre équilibre, apprendre et approfondir le sens que nous donnons à notre vie. Lorsque nous nous relevons enfin, nous sommes plus forts et portés par de nouvelles aspirations. Nous avons changé positivement. Il n’y a pas d’échecs, que des feedbacks !

Il est important de prendre conscience de ces étapes et de savoir qu’elles se produisent souvent. L’acceptation est la première étape vers notre prochain Succès. Au fur et à mesure que nous traversons ce cycle du changement au cours de notre vie, nous apprenons à reconnaitre ses étapes, et ces expériences nous rendent plus forts, plus matures, mieux armés pour acquérir une nouvelle intelligence émotionnelle. Nous avons le choix, dès lors que nous connaissons la courbe du deuil et certaines techniques, d’aller de l’avant et de passer à la prochaine étape

A votre Ecoute, et à bientôt,

Damien Farina, votre Coach CogniPtyzior