Coaching Cognitif, Comportemental et Emotionnel et ses Fondements scientifiques
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Pour qu’une méthode soit avérée comme efficace, encore faut-il qu’elle ait fait l’objet d’études et de mesures reconnues, objectivables, d’analyses comparatives avec des outils statistiques et qualitatifs éprouvés.
Le Coaching Cognitif, Comportemental et Emotionnel s’appuie sur des techniques issues des TCC ou Thérapies Cognitives, Comportementales (et également Emotionnelles avec les dernières avancées en Recherche scientifique) qui ont largement fait leur preuve et dont l’efficacité est prouvée scientifiquement, même dans le cas de psychopathologies. Les TCC sont les thérapies les plus étudiées et étayées scientifiquement.
Rapport de l’INSERM (lien cliquable) concernant l’efficacité prouvée des TCC dans de nombreuses situations, comparé à d’autres thérapies comme les thérapies familiales, la psychanalyse etc.
Votre Coach ajoute en complément que même si moins bien étudiée que les TCC, la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) a également su faire ses preuves dans certains domaines (par exemple, le traitement de l’anxiété pour des patients passant des examens IRM, dans le domaine du sport et de la performance, en complément du Coaching ou lors de prestations en public pour de nombreux artistes etc) et se rapproche sur quelques points de certaines techniques et méthodes développées en TCC.
Pour le Coaching de Bien-Etre et vers le Succès personnel, combiner savoir-faire en Coaching et techniques Cognitives, Comportementales et Emotionnelles permet donc de progresser dans une situation présente difficile et d’avancer vers ses aspirations et Objectifs. Un accompagnement qui apporte des moyens pour sortir de ses pensées négatives, de ses croyances limitantes et de ses propres biais cognitifs est une stratégie efficace pour aborder enfin les nuances factuelles de la réalité (plutôt que nos propres perceptions souvent erronées) et de ne plus considérer ce que nous souhaitons entreprendre comme impossible: souvent, le principal obstacle peut s’avérer être… nous-mêmes ! Couplé au savoir-faire plus traditionnel en Coaching, l’accompagnement a dès lors de nombreux atouts pour lever les freins et pousser les leviers motivationnels du changement !
Plus d’informations sur les TCC
CogniPtyzior a suivi de nombreuses formations et est certifié aussi bien en Coaching de bien-être et professionnel que dans l’application des techniques Cognitives, Comportementales et Emotionnelles. Le Coaching Cognitif, Comportemental et Emotionnel permet de combiner de nombreux outils et approches pour un accompagnement professionnel du client basé sur sa situation particulière et des savoirs avérés en Psychologie.
Plus d’informations sur les savoirs du Coach
A votre Ecoute, et à bientôt,
Damien Farina, votre Coach CogniPtyzior