La technique du Bonhomme-allumettes, outil simple pour nous détacher

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La technique du Bonhomme-allumettes s’appuie sur les Chakras (points de jonction de centres d’énergie dans notre corps, tels des « petits tourbillons » énergétiques, invisibles et pourtant bien présents). Le mot chakra provient du sanscrit et signifie « roue d’énergie » et est issu des savoirs ancestraux multimillénaires de la médecine indienne. Chaque chakra est attaché à l’une des sept couleurs de l’arc-en-ciel et résonne sur l’une des sept notes de musique. La médecine indienne appelée Ayurvéda conçoit le corps humain comme un univers dans lequel l’énergie circule à travers les Chakras situés à des points précis du corps, lieux de concentration énergétique.

Une technique utilisée en Coaching pour se détacher d’émotions négatives envers une situation ou des personnes qui ont une influence néfaste sur nous, ou bien une dépendance affective, est de relier symboliquement nos Chakras avec cette situation ou ces personnes dont nous n’arrivons pas à nous détacher, puis de couper un à un ces liens, dans un rituel de séparation. Il ne s’agit pas nécessairement de couper les ponts avec les personnes, mais simplement de rompre avec l’emprise que ces personnes ont en nous, pour nous libérer enfin. Cette technique est appelée technique du Bonhomme-allumettes et elle est très efficace lorsque nous l’appliquons vraiment, en nous imaginant et ressentant pleinement de couper ces liens négatifs dans notre Vie. La technique du Bonhomme-allumettes fait appel à notre subconscient et nous amène dans un état de détachement émotionnel libérateur.

A votre Ecoute, et à bientôt,

Damien Farina, votre Coach CogniPtyzior